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Alimentos ricos en hierro de origen vegetal
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Fuentes de base vegetal de fondo de hierro. La avena, las lentejas, el tofu, el brócoli, los albaricoques secos y las nueces son alimentos ricos en hierro Fotografía de stock - Alamy
Nutricionista María Míguez Crespo - El hierro es un mineral fundamental para mantener un correcto estado de salud y evitar la anemia ferropenica. A pesar de que la carne es conocida como
Dieta rica en hierro – Botanical-online
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NoEnMiPlato on Twitter: "Hierro vegetal🌱 Recordad acompañar la ingesta de alimentos vegetales ricos en hierro con alimentos ricos en vitamina C🍊🥝 para duplicar o triplicar su absorción. ℹ️ Os dejamos esta infografía
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